Saúde

Como Alimentar os Bebês de Forma Saudável – Dicas e Receitas

 

Hoje em dia o nascimento de um bebê acaba trazendo alegria a um lar, eles é a atração acaba deixando todos encantados com as brincadeiras e as deliciosas  gargalhadas, toda mãe sabe que quando o assunto é bebês a atenção e cuidado deve ser dobrado pois alem de cuidar do corpo e desenvolvimento devem saber que a alimentação fundamental para que eles crescem lindos e saudáveis, por isso devem comer alimentos nutritivos e ricos em vitaminas, quando o assunto é alimentação muitas mamães acabam, ficando com duvidas principalmente as de primeira viagem que ainda não sabe qual o tipo de alimentação adequada para o seu bebê.

Geralmente as mamães preferem buscar mais informações e conselhos das pediatras, dependendo da idade as medicas acabam liberando a papinha que é um alimento saudável e nutritivo e melhor de tudo é que faz bem para o desenvolvimento do bebê. Está pensando no que fazer para alimentar o seu bebê de forma saudável? Então saiba que está no blog certo, pois hoje iremos dar dicas de papinha que podem ser feitas para incrementar o cardápio do seu bebê no dia a dia.

Saibam que todas as mamães podem variar o cardápio do seu bebê e melhor de tudo com alimentos ricos em vitaminas e proteínas que podem nutrir seu bebê, fazendo com que ele cresça lindo e saudável, e foi pensando em tudo isso que nosso blog preparou receitas deliciosas e magníficas de papinhas nutritivas para você mamãe preparar para os seus pequenos no dia a dia veja abaixo e aprenda a fazer papinhas saudáveis.

 

Receitas de papinhas saudáveis para bebês :

 

Papinha de carne, abóbora, batata e couve

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

– 1 colher de chá de cebola picada

– 2 colheres de sopa de carne moída

– 1 batata pequena cortada em cubos pequenos

– 2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos pequenos

– 2 colheres de sopa de couve picada

 

Batata de carne, beterraba e couve-flor

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

– 1 colher de chá de cebola picada

– 2 colheres de sopa de carne moída

– 1 batata pequena cortada em cubos pequenos

– ½ beterraba pequena cortada em cubos pequenos

– 2 colheres de sopa de couve-flor picada

Papinha de carne, feijão, macarrão, abóbora e brócolis

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

– 1 colher de chá de cebola picada

– 2 colheres de sopa de carne moída

– 2 colheres de sopa de feijão cozido com caldo

– 1 colher de sopa de macarrão para sopa

– 3 colheres de sopa de abóbora picada em cubos

– 2 colheres de sopa de brócolis picados

Papinha de frango, mandioquinha, beterraba e escarola

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

– 1 colher de chá de cebola picada

– 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos

– 1 mandioquinha pequena cortada em cubos

– ½ beterraba pequena cortada em cubos

– 2 colheres de sopa de escarola picada

Papinha de carne, fubá, cenoura e couve

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

– 1 colher de chá de cebola picada

– 2 colheres de sopa de carne moída

– 2 colheres de sopa de fubá

– ½ cenoura pequena picada em cubos

– 2 colheres de sopa de couve picada

– ½ xícara de chá de água filtrada

Para continuar acompanhando e tendo mais dicas de receitas saudáveis para o seu bebê acesso o site www.bebe.abril.com.br e veja as dicas de como preparar papinhas nutritivas para os pequenos.

 

Esperamos que gostem desta matéria pois agora mamães já sabem como alimentar seu bebê de forma saudável e como  preparar papinhas deliciosas e saudáveis para os pequenos deixe seu comentário agradecemos a sua visita até mais.

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