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Como controlar ansiedade no relacionamento e Ciúmes – Dicas

Muita pessoa que tem um relacionamento novo fica com certa ansiedade principalmente as mulheres. Isso porque como não conhece bem o companheiro direito, as mulheres se perguntam: será que esta sozinha? E fora que liga direto para ver onde que o companheiro está.

A ansiedade significa basicamente medo, e muitos casais que tem esta ansiedade, sente medo de perder o companheiro. E a ansiedade acaba se transformando em ciúmes incontrolável, como se fosse a sua posse e acaba desgastando o relacionamento.

Mas tem homens assim, e por mais que sejam poucos acaba sendo muitos porque os poucos que tem o ciúme são tão grandes que acaba em morte. Esse é o ciúme mais perigoso a onde a ansiedade do homem é incontrolável.

Às vezes com a ansiedade e ciúmes faz com que a pessoa imagine coisas que não são reais, e acaba até acabando o relacionamento há toa. Os especialistas dizem que a ansiedade não é um problema, isso porque a ansiedade é uma reação normal em nosso organismo.

A ansiedade traz uma insegurança para muitos, mas nada que possa superar, basta primeiro vir de você, para que tenha força de vontade para mudar e ser mais segura de si mesmo e acabar com o medo de perder algo e até mesmo o relacionamento por coisas sem necessidade.

Saiba dicas de como controlar ansiedade no relacionamento:

Para você ter um bom relacionamento e controlar a ansiedade, ocupe sua mente com algo que goste se você trabalha foque em seu serviço converse com os amigos para descontrair.

Se tiver disponibilidade faça uma ioga, ou um curso, algo que venha te descontrair e mais se puder vá há um massagista que você vai esquecer  tudo e relaxar 100%. Mas lembre-se controle, mas nem 100% ciúmes saudável vale, se você acha que tem algo mudado que esfriou o relacionamento tenha um jogo aberto com o seu companheiro.

A sinceridade é tudo, e confiança também, os dois tem que mostrar segurança e se falta algo no relacionamento diga para ele ou ela, as vezes pensa que esta tudo bem e não ta e assim um tendo o dialogo com o outro não terá como ter ansiedade e ciúmes.

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