Receita de Barra de Cereal Caseira – Modo de Preparo
A barra de cereal é um alimento poderoso que ajuda muito para manter uma alimentação perfeita e saudável, sempre contribuindo para uma melhor saúde, alem de ser muito saborosa. A barra de cereal pode ser consumida a qualquer hora e lugar, por isso muitas pessoas optam por comer desse delicioso alimento em dietas. Sendo algo tão gostoso, também pode ser feito de forma caseira, e a receita recebe o mesmo sabor delicado e chamativo. É simples e fácil de fazer e você tem sua perfeita barra de cereal feita em casa.
Já teve grande sucesso entre muitas pessoas, e a receita é sempre escolhida para dar o charme e delicia que só o cereal pode dar.
Receita de Barra de Cereal Caseira
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de semente de linhaça
- 1 xícara (chá) de castanha picada
- 2 xícara (chá) de gergelim
- 1 xícara de gérmen de trigo
- 1 xícara de farelo de trigo
- 2 xícaras de aveia prensada
- 1 colher (café) de canela em pó
- 1 pitada de sal
- 1 xícara de frutas secas
- 1 xícara de uva passa
- 1 xícara de geléia de laranja
- 1 xícara de coco ralado
- 1 colher de mel
Modo De Preparo
Em um recipiente apropriado, junte todos os ingredientes e vá amassando delicadamente, formando uma massa seca. Até que tudo esteja junto. Após isso, forre uma forma com dimensão retangular com papel manteiga. Coloque a massa da aveia por cima do papel dentro da forma, e arrume bem essa camada para que todos os lados fiquem em tamanhos proporcionais.
Leve ao fogo médio por cerca de 30 minutos, após pronto, retire do forno e espere esfriar. Então corte no formato desejado fazendo as barras de cereais.
Uma receita deliciosa e muito pratica para você que adora um pouco de nutrição e sempre opta por uma maravilhosa barra de cereal.
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