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Sopas no Inverno – Receitas e Dicas

comer sopasAs sopas sãos ótimas no inverno de certa forma elas fazem as pessoas estarem mais satisfeitas e mais quentinhas elas fazem todo mundo se esquentar mais e estar coma temperatura do corpo cada vez melhor. Elas são sempre bem vindas quando o assunto é o frio, elas as pessoas se sentirem melhor a cada instante.  Sopas no Inverno é a melhor opção para quem gosta de esquentar o frio de uma vez.

Existem milhares de receitas diferentes e ela podem fazer as pessoas se sentirem bem melhor, inclusive é muito bem recomendado para as crianças, pois é um alimento maravilhoso. Nas sopas a sempre a junção de verduras e legumes que possuem muitas vitaminas e faz as pessoas reporem as energias e os nutrientes perdidos com os desgastes e o ressecamento da pele e muito mais.

Receitas

Sopa de Mandioca

Ingredientes

4 cubinhos de caldo de galinha

1 colher de salsinha picadasopa de mandioca

2 colheres de margarina

2 colheres de cebolas picadas

8 xícaras de água

Sal e pimenta do reino

2 tomates grandes e picados

Meio quilo de mandioca

Modo de preparo

Você deve descascar a mandioca em cortar em pedaços, e depois coloque na panela a colher de margarina indicada acima e leve ao fogo, despeje a cebola e depois coloque o tomate e a salsinha, e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, depois coloque a água e os cubinhos de caldo de galinha. Coloque a mandioca e depois tampe a panela para que ela possa cozinhar mais rápido. Depois bata tido no liquidificador e tempere com o sal e a pimenta do reino, e leve ao fogo novamente para pegar gosto e ficar aquecida. Deixe engrossar e depois pode servir.

Sopa de Feijão

Ingredientesfejao com caldo

3 Xícaras de feijão cozido

1 batata costada em cubos

3 xícaras de água

2 tomates picados

Sal e pimenta do reino

Modo de Preparo

Bata em seu liquidificador o tomate, o feijão e a água, depois despeje o feijão e coloque a batata em uma panela para cozinhar até que a batata fique macia, acrescente mais água se estiver um caldo grosso, depois que estiver com um ponto ideal para você sirva á mesa.

Dicas

Coloque sempre temperos ao seu gosto, caso você não goste de nenhum acima coloque outros, os legumes podem ser trocados ou acrescentados mais, quanto mias nutritivas forem elas melhor estará a sua saúde e mais gostosa ela vai ficar.

Faça a sopa sempre antes de dormir, não tome sucos após a sopa pois ela já possui líquido suficiente e você pode aparentar estar inchada. Se a família for grande faça em panelas grandes e na medida certa.

sopa de mandioncasopas

sopinhas sopa verde

feijao sopa sopa no prato

As sopas podem ser acompanhadas com pães de sal, decerta forma é uma grande combinação e aumenta o seu poder de nutrir mais o seu corpo. Espero que tenham gostado da matéria, agradecemos a sua visita, deixe o seu comentário, até mais…

 

 

 

 

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