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Como Utilizar a Técnica Pomodoro – Como Funciona e Dicas

timer-pomodoroA produtividade é sempre muito importante quando as pessoas estão no trabalho, pois de certa forma elas precisam ter bem estar e sucesso no que faz, mas administrar o tempo muitas vezes é complicado, pois as pessoas nem sempre sabem qual é a melhor tarefa a se fazer no momento e assim elas passam a ter resultados cujos mesmos possam ser insatisfatórios. Algumas pessoas descobriram uma forma diferente de administrar o seu tempo e as suas tarefas, de maneira que as mesmas possam ter bem estar e mais satisfação na hora de trabalhar. A técnica Pomodoro é uma forma de controlar o tempo que as pessoas podem trabalhar e, com isso elas podem se sentir bem a todo o instante e ter melhores momentos.

Como Funciona a Técnica Pomodoro

Essa técnica foi inventada por Francesco Cirillo, pois o mesmo usou um timer de cozinha para que pudesse controlar o seu horário de estudo sem que houvesse interrupções, o seu timer tinha formato de tomate e de certa forma se tornou um método eficiente e que em Italiano é Pomodoro e por isso o nome desse método.

Essa é na verdade uma técnica organizada em ciclos onde as pessoas se organizam para que as mesmas possam realizar as suas tarefas a cada 25 minutos, esse é um tempo realizado pela técnica Pomodoro e deve ser utilizada para que as pessoas possam se aperfeiçoar em suas tarefas de maneira a deixar a mesma eficiente e especial. Durante esses 25 minutos que passam no timer, as pessoas devem se dedicar a realizar as suas tarefas de maneira que as mesmas não sejam interrompidas com outras tarefas que não sejam pertinentes ou com coisas que possam distrair a pessoa.

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De certo modo as pessoas durante 25 minutos realizam as suas tarefas de maneira eficiente e organizada, elas podem resolver parte por parte e descansarem a cada 5 minutos de um ciclo para o outro. Depois de exercerem 4 ciclos de 25 minutos as pessoas podem ter um descanso de 15 minutos, onde as mesmas podem tomar um café ou ir ao banheiro e mais, somente para descansar um pouco e depois voltar ao seu trabalho com mais concentração e disposição.

Dicas de Como Utilizar a Técnica Pomodoro

As pessoas devem sempre primeiramente planejar e organizar as tarefas do dia trabalhoem uma lista, assim elas podem saber qual delas demora mais ou menos, com isso elas podem ter belos resultados e ter as suas tarefas realizadas da melhor forma.

As pessoas devem fazer as atividades em 25 minutos, caso elas acabem antes, as pessoas devem permanecer em seu local de trabalho, porém elas podem fazer tarefas mais rápidas, como responder um e-mail ou coisas relacionadas ao seu trabalho.

Caso a tarefa seja mais demorada, as pessoas podem decidir dividir cada parte em um Pomodoro até que a mesma termine todas as suas fases.

As pessoas podem ter um timer em sua própria mesa e o programar para despertar e te avisar quando der 25 minutos, caso isso atrapalhe os seus colegas de trabalho, use algo menos barulhento.

Risque da lista as tarefas que você já fez e assim você saberá a sua eficiência e o que falta para que o seu dia acabe bem e com todas as tarefas cumpridas.

Espero que tenham gostado desse método e da matéria, agradecemos a sua visita, deixe o seu comentário, até mais … 

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